Связь между привычками сна и различными аспектами импульсивности в подростковом возрасте

Введение

В подростковом возрасте изменения в режиме сна происходят из-за физиологического созревания и психосоциальных факторов, что приводит к увеличению вечерней активности (eveningness), депривации сна и социальному джетлагу (SJL). Эти изменения связаны с импульсивностью — распространенной поведенческой чертой в подростковом периоде, которая может усугублять поведенческие, когнитивные и клинические трудности у лиц с нарушениями развития. Однако остается неясным, какие именно аспекты сна и типы импульсивности вовлечены в эту взаимосвязь.

Цель

Исследовать взаимосвязь между параметрами сна/циркадных ритмов и самооценкой импульсивности.

Методы

В исследовании приняли участие 389 здоровых подростков в возрасте 9–17 лет (225 девочек). Были оценены три параметра сна/циркадных ритмов:

• время в кровати в будние дни (time in bed on weekdays),
• вечерняя активность (eveningness),
• социальный джетлаг (SJL).

Импульсивность измерялась с помощью шкалы UPPS-P, которая включает пять отдельных аспектов импульсивного поведения.

Результаты

Обнаружена значимая, но слабая связь между вечерней активностью (eveningness) и мультивариантным показателем, объединяющим пять аспектов импульсивности (объяснено 5% дисперсии). Основным фактором, влияющим на эту взаимосвязь, оказалась негативная импульсивность (negative urgency), объясняющая 4% дисперсии.

Выводы

Подростки с типичным развитием, обладающие выраженной вечерней активностью, демонстрируют небольшие трудности в контроле поведения при негативном эмоциональном состоянии. Эти результаты требуют более глубокого изучения у подростков с нарушениями развития, которые чаще сталкиваются с изменениями сна/циркадных ритмов, экстернализирующими проблемами (например, импульсивностью) и интернализирующими расстройствами, такими как изменения настроения.

Сокращения и термины

• SJL (Social Jetlag) — рассогласование между биологическими и социальными часами из-за разницы режимов сна в будни и выходные.
• Eveningness — предпочтение вечерней активности ("совы").
• UPPS-P — шкала для оценки импульсивности, включающая пять аспектов: негативная импульсивность (negative urgency), отсутствие предвидения (lack of premeditation), отсутствие настойчивости (lack of perseverance), поиск ощущений (sensation seeking) и позитивная импульсивность (positive urgency).