Связь между рабочим стрессом и нарушениями сна: опосредующая роль симптомов предсонного возбуждения

Введение

Рабочий стресс и нарушения сна являются распространенными проблемами среди работающего населения, оказывая значительное влияние на здоровье и производительность. В данной статье исследуется связь между рабочим стрессом и нарушениями сна у корейских работников, с акцентом на опосредующую роль соматических и когнитивных симптомов предсонного возбуждения.

Цель исследования

Целью исследования было изучить, как соматическое и когнитивное предсонное возбуждение опосредует связь между различными типами рабочего стресса и нарушениями сна.

Методы

В исследовании использовались данные "Корейского исследования работы, сна и здоровья (KWSHS)", в котором приняли участие 4 393 работника. Для оценки рабочего стресса применялась Корейская шкала профессионального стресса, а нарушения сна измерялись с помощью Индекса тяжести бессонницы (ISI) и Питтсбургского индекса качества сна (PSQI). Предсонное возбуждение оценивалось с помощью Шкалы предсонного возбуждения (PSAS). Статистический анализ включал:

• χ²-тест,
• логистическую регрессию,
• медиационный анализ.

Результаты

Медиационный анализ показал, что соматическое предсонное возбуждение преимущественно опосредует связь между опасными физическими условиями труда и симптомами бессонницы (52,5%). В то же время когнитивное предсонное возбуждение было основным медиатором для:

• высоких требований к работе (48,0%),
• организационной несправедливости (48,6%),
• неуверенности в работе (46,6%).

Выводы

Результаты исследования демонстрируют, что соматическое и когнитивное предсонное возбуждение играют различные опосредующие роли в связи между специфическими типами рабочего стресса и нарушениями сна. Эти данные могут быть полезны для разработки целевых вмешательств, направленных на улучшение качества сна у работников, испытывающих стресс.

Термины и сокращения

• KWSHS – Korean Work, Sleep, and Health Study (Корейское исследование работы, сна и здоровья).
• ISI – Insomnia Severity Index (Индекс тяжести бессонницы).
• PSQI – Pittsburgh Sleep Quality Index (Питтсбургский индекс качества сна).
• PSAS – Pre-Sleep Arousal Scale (Шкала предсонного возбуждения).