Связь между длительными физическими нагрузками с различным остеогенным индексом, диетическими привычками, составом тела, биологическими факторами и минеральной плотностью костной ткани у женщин-спортсменок старшего возраста
Введение
Исследование посвящено изучению взаимосвязи между длительными физическими нагрузками с различным остеогенным индексом (OI), пищевыми привычками, составом тела, биологическими факторами и минеральной плотностью костной ткани (BMD) у женщин-спортсменок старшего возраста.
Цель
Оценить влияние различных видов спорта, диетических паттернов и биологических факторов на BMD у женщин-мастеров спорта.
Методы
В исследовании приняли участие 199 женщин-спортсменок, разделенных на группы: выносливость (EA), скоростно-силовые (SPA) и метатели (TA). Для оценки BMD в дистальной (dis) и проксимальной (prox) частях предплечья использовалась денситометрия. Состав тела анализировался с помощью биоимпедансного анализа. Биологические факторы и история переломов оценивались через личные интервью. Диетические привычки изучались с помощью полуколичественного опросника NHANES Food Frequency Questionnaire.
Результаты
Основные факторы, влияющие на BMD dis:
- возраст наступления менопаузы (небольшой эффект: η² = 0.03),
- количество переломов (небольшой эффект: η² = 0.05),
- количество молочных продуктов в день (небольшой эффект: η² = 0.05),
- тип диетического паттерна (небольшой эффект: η² = 0.04),
- вид спорта по OI (небольшой эффект: η² = 0.03).
На BMD prox влияли:
- возраст менархе (средний эффект: η² = 0.096),
- возраст менопаузы (большой эффект: η² = 0.12),
- предыдущие переломы (небольшой эффект: η² = 0.02),
- потребление молочных продуктов (большой эффект: η² = 0.13),
- тип диеты (небольшой эффект: η² = 0.04),
- вид спорта (средний эффект: η² = 0.06).
У женщин групп EA и SPA диета с высоким потреблением фруктов, овощей, молочных продуктов, цельных злаков, птицы, рыбы, орехов и бобовых ассоциировалась с более высокой BMD. В группе TA более высокая BMD наблюдалась при безлактозной и безглютеновой диете. Позднее менархе также коррелировало с повышенной BMD во всех группах, особенно у TA.
Выводы
Физическая активность способствует поддержанию минерализации костей в процессе старения. Длительные тренировки, особенно такие виды спорта, как метание, оказывают положительное влияние на BMD. Результаты исследования подтверждают важность популяризации подобных упражнений для здорового старения.
Термины и сокращения
- BMD – Bone Mineral Density (минеральная плотность костной ткани).
- EA – Endurance Athletes (спортсмены, занимающиеся видами на выносливость).
- SPA – Speed-Power Athletes (скоростно-силовые спортсмены).
- TA – Throwing Athletes (метатели).
- OI – Osteogenic Index (остеогенный индекс).
- NHANES – National Health and Nutrition Examination Survey (Национальное исследование здоровья и питания).